2003:
eerste kwarttriatlon Donkmeer:
2009:
kwarttriatlon Donkmeer : 2u38
marathon Brussel: 3u56
2010:
kwarttriatlon St. Laureins: 2u22
1/2 triatlon Neerpelt: 5u38 (zeer warm)
70.3 Ironman Antwerpen: 5u08
2011:
Lentejogging Reet: 14,2 km in 1u00:50
Marathon Antwerpen: 3u39
Ironman Regensburg: 11u45
2014:
Livinusrun St-Lievens-Houtem: 29,4km in 2u53
Marathon des Alpes Maritimes: DNS, fractuur enkelligament
Besttijden
5km: 21min23 (2009 piste Oordegem)
10km: 42min17 (2011 in Reet)
1 uur lopen: 14km (2011 in Reet)
marathon: 3u39 (2011 in Antwerpen)
Testresultaten seizoen 2014-2015
5km: 23'40" (19/10/14 Tel Aviv)
10km: 51'10" (19/10/14 Tel Aviv)
400m zwemmen : 6'40" (20/12/14 St. Moritz)
eerste kwarttriatlon Donkmeer:
2009:
kwarttriatlon Donkmeer : 2u38
marathon Brussel: 3u56
2010:
kwarttriatlon St. Laureins: 2u22
1/2 triatlon Neerpelt: 5u38 (zeer warm)
70.3 Ironman Antwerpen: 5u08
2011:
Lentejogging Reet: 14,2 km in 1u00:50
Marathon Antwerpen: 3u39
Ironman Regensburg: 11u45
2014:
Livinusrun St-Lievens-Houtem: 29,4km in 2u53
Marathon des Alpes Maritimes: DNS, fractuur enkelligament
Besttijden
5km: 21min23 (2009 piste Oordegem)
10km: 42min17 (2011 in Reet)
1 uur lopen: 14km (2011 in Reet)
marathon: 3u39 (2011 in Antwerpen)
Testresultaten seizoen 2014-2015
5km: 23'40" (19/10/14 Tel Aviv)
10km: 51'10" (19/10/14 Tel Aviv)
400m zwemmen : 6'40" (20/12/14 St. Moritz)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten